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Origen de la codependencia

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Desarrollo de la codependencia

➤ Codependientes: Las víctimas inocentes - Instituto Castelao

Dentro del área en adiciones, una característica en la dinámica familiar es la codependencia, esta se desarrolla en la relación con uno mismo y la relación con los demás. Alguno de los síntomas que les resulta difícil desempeñar a aquellas personas que son codependientes, es: experimentar niveles adecuados de autoestima, establecer límites funcionales, asumir y expresar su propia realidad y ocuparse de sus necesidades y deseos de adulto.

Para que estos síntomas surjan, se requiere de un sistema familiar de abuso, donde el cuidador cree que el mal trato es normal, por ejemplo:

Pegar con cinturón, abofetearlo, gritarle, ponerle apodos que lo ridiculicen, ver la sexualidad de sus padres (dormir con ellos, ver desnudos cuando tiene de 3 o 4 años de edad), no enseñarles técnicas de higiene, bañarse, peinarse, usar desodorante, limpiarse los dientes, mantener su ropa libre de polvo, el cuidador esperar que el niño lo sepa todo por sí mismo.

¿Quién es codependiente?

La codependencia concierne a todas las personas que sacrifican su esfuerzo o tiempo, dinero para salvar a conocidos, pareja, familia. Una persona así tendrá tendencia a entrar en relaciones con personas que tienen muchos problemas sociales, o financieros además de ignorar los problemas de su vida propia.

Como signos se puede encontrar con, tendencia a pensar sólo en el bienestar del otro y no de él mismo sin tener en cuenta y sin importarle sus propias necesidades, tendencia a confundir amor lástima, meterse con personas con problemas psicológicos, sentido exagerado, sentirse heridos cuando las personas no llegan a reconocer el esfuerzo, confundir amor o lástima, dependencia en relaciones no sanas, evitar el abandono, necesidad de aprobación o reconocimiento, controlar a otros, falta de confianza y en sí mismo, miedo de que te abandonen.

Hay que entender la codependencia ya que a muchos preocupa, puede parecer fácil pero lleva tiempo y esfuerzo. Por ello, hay que sintonizar sentimientos de los comportamientos, despegar o alejarse un poco de los demás y dejar que se cuiden sin necesidad de estar haciéndolo uno, no tanto que no te importen si no que es mejor para concentrarse en sí mismo.

Creencias

Algunas creencias que llegan a tener los cuidadores es que si no ponen reglas rígidas la vida de sus hijos se saldrá de control, nunca se disculpan con sus hijos si es que cometen un error (piensan que disculparse equivaldría a demostrar debilidad), y creen inconscientemente que los pensamientos de los niños tienen poca validez, pueden decir “no debes sentir eso”, “como si fuera para tanto”, esto promueve la des validación de sus emociones y detona que sientan que esta mal sentir o pensar de cierta manera.

Algunos padres optan por sobre proteger lo que conlleva que en un futuro sean incapaces de hacerle frente a la vida, así también mantienen relaciones íntimas con los hijos, los usan como confidentes y comparten secretos que van más allá del nivel de desarrollo del niño (esto también es abusivo).

He aquí la importancia de que se pueda comprender como es que la manera de crianza determina muchas veces el como sentimos, pesamos y actuamos en nuestro entorno, incluso es un factor a un consumo de sustancias adictivas ya que se tiene un carácter vulnerable e influenciable, ante una infancia herida, una invitación a los lectores es el ser conscientes para poner un alto a relaciones violentas ya que si se sienten identificado con este estilo de crianza, no  dudes en acércate a una atención psicológica  y ayuda en rehabilitación de adicciones

En Clínica SER la AYUDA está LISTA.


Llámanos al +52 222 231-7626

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Elizabeth Romero Zarate

Licenciatura en Psicología, Maestría en Adicciones

Cedula profesional: 11299915

Terapeuta en Clínica SER

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